Zeitmanagement & Selbstmanagement
Etablierte Instrumente & Methoden für Zeitplanung und Priorisierung
Harmonie zwischen Arbeit und Privatleben, mehr Zeit für Familie und Freunde
Störungen identifizieren und beseitigen, flexibler reagieren
Höhere Produktivität, mehr Effizienz, mehr Erfolg
In weniger Zeit mehr erreichen – für herausragende Leistungen im Beruf und eine anhaltend hohe Lebensqualität
Ein effizientes Zeit- und Selbstmanagement erhöht nicht nur die Effektivität Ihrer Arbeit und sichert damit Ihren beruflichen Erfolg, es ist zudem unverzichtbar, um den persönlichen Stresslevel zu kontrollieren und die eigene Lebensqualität auf einem hohen Niveau zu halten.
In diesem Training lernen und trainieren Sie den versierten Umgang mit den Instrumenten und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements, damit Sie mithilfe einer konsequenten Zeitplanung echte Zeitsouveränität erlangen.
Sie analysieren dazu zunächst Ihren individuellen Umgang mit der Zeit und lernen nützliche Prinzipien und Methoden kennen, mit denen Sie Ihr Zeit- und Selbstmanagement systematisch gestalten können.
Dazu gehören zum Beispiel das Pareto-Prinzip, die „ALPEN“-Methode (Aufgaben notieren – Länge abschätzen – Pufferzeiten einplanen – Entscheidungen treffen – Nachkontrolle) und die „Simplify your life“-Strategie.
- den eigenen Umgang mit Zeit analysieren und die richtigen Konsequenzen ziehen
- Verhaltensweisen und Arbeitstechniken optimieren
- Aufgaben zutreffend beurteilen und die Bearbeitung vernünftig planen
- berufliche Aufgaben erfolgreich und (zeit-)souverän bewältigen
- Termine ohne Stress und Zeitdruck einhalten
- „Zeitfresser“ erkennen und vermeiden
- Störungen identifizieren und beseitigen
- Stress bewusst bewältigen, abbauen und vermeiden
- Leistungen und Arbeitserfolge deutlich steigern
- die eigene Lebensqualität und das Verhältnis von Berufs- und Privatleben verbessern
„Nachdem wir das Ziel endgültig aus den Augen verloren hatten, verdoppelten wir unsere Anstrengungen."
Marc Twain
Inhalte
Da ein konsequentes Zeit- und Selbstmanagement eine starke Persönlichkeit voraussetzt, widmen Sie sich im Training auch der Persönlichkeitsbildung, Ihrem Selbstbild und -bewusstsein sowie verschiedenen Wegen der Selbstmotivation.
Sie lernen, wie Sie berufliche Herausforderungen und Aktivitäten in ein ausgewogenes Verhältnis zu Ihren privaten Wünschen und Zielen bringen, um eine wohltuende Work-Life-Balance zu erreichen.
Das bewusste Festlegen von Zielen und Prioritäten ist ein wichtiges Element des Zeitmanagements. Sie lernen und trainieren deshalb unter anderem, wie Sie:
Ziele sinnvoll festlegen und richtig formulieren
Aktivitäten für die Umsetzung der Ziele vernünftig planen
Ihre gesetzten Ziele planmäßig realisieren
das Erreichen der Ziele kontrollieren
Prioritäten zielorientiert festlegen
wichtige und dringende Aufgaben voneinander unterscheiden und ihnen entsprechende Prioritäten zuweisen
Damit Sie die Trainingsinhalte direkt anwenden können, erhalten Sie zudem wertvolle Tipps für das Zeitmanagement im Alltag.
Sie lernen und trainieren beispielsweise, wie Sie Besprechungen und Telefonate effektiv führen, mit Unterbrechungen souverän umgehen und Ihre E-Mail-Korrespondenz, die im Berufsalltag oft viel Zeit beansprucht, effizient bearbeiten und organisieren.
Außerdem hilft Ihnen das Training dabei, tückische „Zeitdiebe“ zu identifizieren und passende Gegenmaßnahmen zu ergreifen.
Teilnehmerkreis
Dieses Training richtet sich an Fach- und Führungskräfte, Projektleiter, Verkäufer und Teammitglieder, die effektiver mit der Ressource Zeit umgehen wollen, um im Beruf mehr zu leisten, ohne dabei auf persönliche Lebensqualität verzichten zu müssen.
Top Trainer
Sven
Mersiowski
9 Jahre als
Kundenbetreuer im Privatkundengeschäft sowie als
stellvertretender Teamleiter, Coach und Ausbilder im Private Banking
einer Großbank, Studium Erwachsenenbildung an der Freien
Universität Berlin. Trainings beim Seiwert Institut und
Spezialist für das Thema "Zeit- und Selbstmanagement"
Trainingsmethode
Im Mittelpunkt des Trainings stehen die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer und der konkrete Praxisbezug. Anhand von Kurzvorträgen, Präsentationen, praxisnahen Einzel- und Gruppenübungen, Brainstorming, Selbstreflexion, Austausch in Kleingruppen und im Plenum werden alle Lerninhalte anschaulich und einprägsam vermittelt. Ausgewählte Transferübungen gewährleisten, dass die Teilnehmer das Gelernte direkt in die Praxis umsetzen können.
Inhouse-Training
Unser Trainingsangebot können Sie auch direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen nutzen (ab fünf Teilnehmer) und dafür ein maßgeschneidertes Inhouse-Training buchen. Senden Sie uns einfach Ihre Anfrage, wir erstellen Ihnen gern ein individuelles Angebot und unterstützen Sie bei der Organisation.
Nächste Termine
Köln
Termin: 13.02. bis 14.02.2012 , Verfügbarkeit: ausgebucht
München
Termin: 28.03. bis 29.03.2012 , Verfügbarkeit: noch Plätze frei
Teilnehmerpreis: Preisinformation anzeigen >>
Jetzt zu diesem Termin online oder per Fax anmelden >>
Hamburg
Termin: 07.05. bis 08.05.2012 , Verfügbarkeit: noch Plätze frei
Teilnehmerpreis: Preisinformation anzeigen >>
Jetzt zu diesem Termin online oder per Fax anmelden >>
Frankfurt
Termin: 13.06. bis 14.06.2012 , Verfügbarkeit: noch Plätze frei
Teilnehmerpreis: Preisinformation anzeigen >>
Jetzt zu diesem Termin online oder per Fax anmelden >>
Köln
Termin: 04.07. bis 05.07.2012 , Verfügbarkeit: noch Plätze frei
Teilnehmerpreis: Preisinformation anzeigen >>
Jetzt zu diesem Termin online oder per Fax anmelden >>
Bei Fragen und für weitere Informationen senden Sie uns Ihre Anfrage
Wir melden uns dann umgehend bei Ihnen.
Datenschutz-Garantie: Ihre Daten werden selbstverständlich vertraulich
behandelt.
